Beim Coronavirus handelt es sich um die Familie der RNA-Viren (Abkürzung für ribonucleid acid, Ribonucleinsäure). Der Mensch erkrankt insbesondere an respiratorischen Erkrankungen, die in den meisten Fällen einen harmlosen Verlauf wie bei einem grippalen Infekt aufzeigen. In manchen Fällen kann die Infektion aber auch schwerwiegend oder sogar tödlich verlaufen.

Der Name steht in Bezug zum kranzförmigen und charakteristischen Aussehen der Coronaviren. Corona stammt aus dem Lateinischen und bedeutet übersetzt Krone oder Kranz. Das Virus ist der Auslöser von SARS (Schweres Akutes Respiratorisches Atemwegssyndroms) und von MERS (Middle East Respiratory Syndrome). In der Zeit der bisher schwersten SARS-Epidemie in den Jahren 2002 und 2003 sind weltweit 774 Menschen verstorben.

Das neue Coronavirus, das Ende 2019 in China ausbrach, kann bei infizierten Personen gleichfalls zu einer schweren Lungenentzündung führen.

Weil eine enge Verwandtschaft zum SARS-Virus besteht, wurde im Februar 2020 die Bezeichnung SARS-CoV-2 gewählt. Seitdem heißt die Erkrankung durch diesen Virus COVID-19. Der Verlauf kann, wie bereits erwähnt, von leicht bis tödlich reichen. Die Frage der Letalität konnte noch nicht geklärt werden.

Die Entwicklung eines Impfstoffs gegen das neue Coronavirus, das zuerst unter der Bezeichnung 2019-nCoV Bekanntheit erlangte, wird auf internationaler Ebene und natürlich auch im DZIF (Deutsches Zentrum für Infektionsforschung als deutschlandweiter Forschungsverbund) intensiv verfolgt.

Für die Forschung im DZIF wurden im März 2020 in einem „Fast-Track-Verfahren“ zusätzliche Mittel zur Verfügung gestellt, damit Forscher in Marburg, München und Hamburg unter der Leitung von Professor Stephan Becker (Uni Marburg) neue Testmethoden für die Diagnose sowie antivirale Medikamente und einen Impfstoff entwickeln können. Alle Forschungen sind zusammengefasst im DZIF-Forschungsbereich „Neu auftretende Infektionskrankheiten“.

Wie kann ein Mundschutz gegen die Verbreitung des Coronavirus helfen?

Das RKI (Robert-Koch-Institut) und der VDBW (Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte) raten zu mehr Hygiene im privaten Bereich sowie in der Öffentlichkeit und am Arbeitsplatz. Dazu gehört neben dem häufigeren Händewaschen auch der Schutz mit partikelfiltrierenden Atemschutzmasken, den FFP-Masken oder mit einem Mund-Nase-Schutz (MNS).

Atemmaske gegen Viren

Viele Menschen tragen bereits einen Mundschutz, um sich gegen Krankheiten vergleichbar dem Coronavirus, die durch eine Tröpfcheninfektion beim Husten, Niesen und Rufen übertragen werden, zu schützen.

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Mundschutz- bzw. Atemmasken haben den Zweck, Mitmenschen vor Ansteckung zu schützen, wenn der Träger der Maske sich mit dem Virus infiziert hat.
Ein Hinweis von Professor Köhler, ehemaliger Ärztlicher Direktor der Lungenklinik Kloster Grafschaft in Schmallenberg lautet: Um die Ansteckung von anderen Menschen wirklich zu vermeiden, also um den Virus nicht auf andere zu übertragen, dürfen die Masken keine Ventile haben. Ferner macht er darauf aufmerksam, dass die Maske zum eigenen Schutz Mund und Nase mit einem perfekten Sitz bedecken muss, damit keine Erreger seitlich eindringen.

Viren wie beispielsweise „Influenza mit einer Größe von 120 nm“ und „Corona mit max. 160 nm“ fliegen beide nicht vereinzelt durch die Luft. Sie sind in der Luft in größere Tröpfchen eingeschlossen und bewegen sich unsichtbar in Form eines Aerosols. Jeder Mensch stößt beim Atmen kleinste Tröpfchen mit einer „Größe von 1 µm“ aus. Pro Atemzug können somit 1000-50.000 Tröpfchen enthalten sein. Beim Husten jedoch sind die einzelnen Tröpfchen um das Zehnfache größer; gemessen über 10 µm. Somit bleiben über 90 % der Aerosole nachweisbar in den Filtern hängen. Diese haben dann eine Maschengröße von lediglich 2µm.

Fazit: Alle Menschen, die sich mit dem Coronavirus infiziert haben, sollten aus Respekt ihren Mitmenschen gegenüber und um eine Verbreitung zu vermeiden, eine Atemschutzmaske tragen. Schließlich kann bei einer Inkubationszeit von 2-14 Tagen niemand wissen, ob er infiziert ist oder nicht.

Andererseits können die Atemschutzmasken einen beträchtlichen Teil der Tröpfchen von einem selber fernhalten, wenn man angehustet wird. Einen hundertprozentigen Schutz können die normalen Atemschutzmasken leider nicht bieten. Unter Umständen können aber durch das Tragen einer Schutzmaske auch so genannte Schmierinfektionen vermieden werden. Diese gehen häufig von den eigenen Händen (Handschuhen) aus, weil man sich aus Versehen doch mal an die Nase bzw. den Mund fasst. Die Augen sind natürlich nicht geschützt. Hier heißt es „Hände weg, wenn diese noch nicht mindestens 20 Sekunden mit Seife gewaschen wurden“.

Coronavirus Infektionsketten durchbrechen und Atemschutzmasken tragen

Immer wieder wird davon gesprochen, dass die Infektionsketten durchbrochen werden müssen. DAFÜR wiederum wäre es sinnvoll, wenn JEDER eine Atemschutzmaske (zur Not eine selbstgenähte) tragen würde, wenn er im direkten Kontakt mit anderen steht. Damit wäre dann auch sichergestellt, dass Menschen, die nicht wissen, dass sie infiziert sind, unbewusst und unbeabsichtigt andere NICHT anstecken, auch wenn der Mindestabstand von 1,5 oder 2 Meter eingehalten wird. Beim Joggen, Wandern oder Spazierengehen soll keine Maske getragen werden. Lieber frei und tief einatmen, die Lunge durch Heben und Strecken der Arme dehnen und auch mal einige sportliche Übungen an der frischen Luft ausüben. Das alles ist bestes Lungentraining.

Für Dr. Christian Gittner, Augenarzt und Dr. Andreas Kroll, Lungenfacharzt aus Einbeck ist die Minimierung der Viruslast ein wichtiges Ziel.
Viele sagen: Nur dem medizinischen Personal sollten die professionellen FFP2- und FFP3-Atemschutzmasken zur Verfügung gestellt werden, um weitere Engpässe zu vermeiden.
Andererseits können schon FFP2-Masken, die dicht sitzen, vor infektiösen Aerosolen inklusive Viren schützen.

Worauf sollte man bei der Auswahl eines Mundschutzes achten?

Die Maske muss fest abschließen, damit keine Viren von der Seite aus eindringen können. Die DIN- oder Euro-Norm kann Orientierungshilfe bieten. Am besten ist es, wenn der Mundschutz aus der Kunstfaser Polypropylen gefertigt ist. Masken aus diesem Material werden auch im medizinischen Bereich verwendet und haben sich bewährt.

Welche Vorteile hat ein waschbarer wiederverwendbarer Mundschutz?

Abhängig davon, wie viel gesprochen wird und wie feucht die Maske im Laufe von Stunden wird, sollte die Maske mindestens zwei bis dreimal pro Tag gewechselt werden. Den waschbaren Mundschutz sollte man entsprechend den Angaben bei 60 oder besser noch bei 95 Grad in der Waschmaschine gewaschen werden, damit Viren und Bakterien abgetötet werden.

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Waschbarer Mundschutz ist auf Dauer preislich günstiger und hilft auch bei der Reduzierung des Restmülls, der separat oder fest verschlossen entsorgt werden sollte.

Welche Arten von E-Liquid gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von E-Zigaretten und das Angebot erweitert sich laufend. Ständig kommen neue Technologien mit verschiedene Funktionen auf den Markt. Unterschieden wird zwischen den Oberbegriffen E-Zigarette und E-Shisha. Heutzutage gibt es hier keine großen Unterschiede. Von der Technik her unterscheiden sie sich nicht. Es gibt diese zwei verschiedenen Begriffe, da zu den Ursprüngen der elektrischen Zigarette sogenannte Pens verkauft wurden. Diese hatten einen Fruchtgeschmack und wurden als E-Shisha bezeichnet.

Sie beinhalteten kein Nikotin. Des Weiteren gab es noch sogenannte Sticks mit Tabakaroma und mit Nikotin die E-Zigaretten genannt wurden. Damals war es noch nicht möglich seinen Vaporizer mit E-Liquid aufzufüllen. Heutzutage ist das Ganze anders. Sowohl die Vape-Pen sowie die E-Shisha lässt sich mit einem Liquid befüllen. Die Heute sogenannten Sub-Ohm E-Zigaretten fallen vorrangig unter den Oberbegriff E-Shisha. Wie bei einer richtigen Shisha zieht der Rauchende den Dampf ohne Zwischenstopp direkt in die Lunge.

Wichtig ist zu unterscheiden, dass es verschiedene Arten der jeweiligen Vaporizer oder E-Shishas gibt. Diese sind nach den verschiedenen Funktionen benannt. Da gibt, es zum einen das normale Dampfen was auch Backendampfen genannt wird. Hierbei zieht der Verbraucher den Rauch zuerst normal in den Mund und danach wird der Dampf inhaliert. Das hat große Ähnlichkeit mit einer normalen Zigarette, weshalb es auch optimal für Raucher geeignet ist. Bei dem Vorgang werden Verdampferköpfe, die auch Coil genannt werden, genutzt. Die Verdampferköpfe mit 0,6 – 3,0 Ohm erzeugen den optimalen Dampf. Der Benutzer bekommt die Option den Geschmack sowie die Dampfmenge individuell einzustellen. Am regelbaren Akku und an einer Airflow-Control am Tank kann der Nutzer die Änderungen vornehmen. Für die E-Zigaretten gibt es verschiedene Bezeichnungen.

Der Begriff Sub-Ohm wird verwendet, wenn der Widerstand des Verdampferkopfes der E-Zigarette unter 1,0 Ohm beträgt. Bei diesem Vorgang haben die E-Zigaretten allerdings mit großen Leistungen zu tun. Deshalb benötigt man einen hochstromfesten Akku mit hohen Lastgrenzen. In dem Sub-Ohm Bereich wird der Dampf durch direkte Inhalation eingeatmet. Das bedeutet dass, das Liquid ohne Zwischenstopp in der Lunge landet. Durch diese hohen Leistungen entstehen große Dampfmengen. Das sorgt für einen höheren Verbrauch an Liquid.

Wie wird es konsumiert?

Die Art des Konsums hängt speziell davon ab, welche Vaporisierer benutzt wird. Wichtig ist zu wissen, dass bei E-Zigaretten keine Verbrennung stattfindet. Stattdessen werden die Flüssigkeiten (E-Liquids) verdampft. Diese Verdampfung funktioniert aufgrund von Hitze, die durch elektrischen Strom entsteht. Der Aufbau einer Zigarette besteht aus einer Batterie oder einem Akku der die nötige Energie liefert.

Dieser Strom wird an ein weiteres Bauteil der E-Zigarette gesendet, der Verdampfereinheit. Im Verdampfer befindet sich eine Drahtspule, durch die der Strom hindurchfließt. Diese Drahtspule wird auch als Heizwedel, Heizdraht oder Coil bezeichnet. Der Wendel wird durch den Stromfluss aufgeheizt. In der Spule befindet sich ein Dochtmaterial, das vom E-Liquid durchtränkt ist. Die Hitze, die dadurch entsteht verdampft das Liquid. Anhand eines Mundstücks, das sich an dem Vaporizer befindet, wird der Dampf inhaliert.

Die Inhaltsstoffe von E-Liquids

E-Liquid besteht zum einen aus Nikotin. Die Verbraucher sollten sich an der Stelle bewusst machen, dass Nikotin ein Gift ist und es dem Körper schadet. Zudem sollte man darauf achten, wo man das E-Liquid aufbewahrt. Das enthaltene Gift kann sehr schädlich bis tödlich für Tiere, Kinder und Babys sein. Neben dem Nikotin befinden sich allerdings noch andere Inhaltsstoffe in den E-Liquids. Es kann aber immer Unterschiede geben zwischen den verschiedenen Arten der E-Zigaretten.

Nikotin ist jedoch in so gut wie allen enthalten. Nikotin ist außerdem der einzige Stoff in den E-Liquids, den man wirklich ernst nehmen sollte. Es sollte immer im richtigen Maß angewendet werden und es ist mit Vorsicht zu behandeln. Nikotin gewinnt man aus bestimmten wird aus Tabakpflanze und der fertige Stoff der sich in Zigaretten oder auch E-Liquids befindet, kann abhängig machen. Zusätzlich wird für den Geschmack auch noch ein Lebensmittelaroma verwendet und ganz normales Leitungswasser, welches gefiltert wurde. Aber das sind nicht die einzigen Inhaltsstoffe der E-Liquids.

Propylenglycol (PG) ist ebenfalls enthalten. Propylenglycol ist ein organischer Zusatzstoff, der jede Menge Anwendungsmöglichkeiten mit sich bringt. Dieser Stoff ist farblos und nahezu geruchlos. Auch Glycerin (VG) ist enthalten. Das ist ein Zuckeralkohol, was bei Raumtemperatur eine farb- und geruchlose Flüssigkeit ist. Glycerin ist zudem süßlich schmeckend. Das Glycerin sorgt dafür das sich der Dampf der E-Zigarette nicht so schnell verflüchtigt. Wichtig ist auch zu wissen, ob die vorhandenen Inhaltsstoffe der E-Liquids ablaufen können. Dabei sollten Sie auf die Substanz im Behälter achten. So können Sie überprüfen, ob Ihr E-Liquid noch haltbar ist.

Beim Betrachten des Behälters können Sie schnell erkennen ob sich die Inhaltsstoffe mittlerweile voneinander getrennt haben und das mit kräftigen Schütteln beheben. Sollten sich die Inhaltsstoffe daraufhin aber immer noch nicht verbinden, dann sind sie mittlerweile zu alt geworden. Dann sollten Sie sollten die Flüssigkeit nicht mehr verwenden. Für die Entsorgung von E-Liquid ist zu beachten es nicht einfach wegzuschütten. Das enthaltene Nikotin, sollte nicht in die Umwelt oder ins Grundwasser gelangen. Empfehlenswert ist es daher die Flüssigkeit mit etwas zu mischen, was Flüssigkeit aufsaugt. Beispielsweise Katzenstreu oder ähnliches. Daraufhin können Sie es im Mülleimer entsorgen.

Vielfältigkeit im Geschmack

Viele Menschen wechseln von Zigarette zu E-Zigarette vor allem aufgrund der Vielfältigkeit. Die verschiedenen Geschmacksrichtungen und Auswahlmöglichkeiten von E-Liquids sind sehr facettenreich. Bei dieser großen Auswahl sollte für jeden Kunden etwas dabein sein. Zudem ist es mit Geschmack deutlich angenehmer für die meisten, als die normalen übel riechenden Zigaretten zu rauchen. Es gibt Sorten wie Kirsche, Käsekuchen oder Tomate. Es wird wohl kaum ein Geschmack geben, welches nicht in Liquidfläschchen zu finden ist. Doch sollte man bedenken, dass die Erwartungen an den Geschmack nicht immer erfüllt werden können.

Denn es gibt viele Faktoren die einen starken Einfluss auf den Geschmack. Zum einen das gewählte Aroma des Liquids so wie das ganze Zubehör, wie der Verdampfer und Verdampferkopf. Zusätzlich beeinflussen die vorgenommenen Einstellungen auch den Geschmack. Das heißt die Nikotinstärke, die man ausgewählt hat oder auch die Temperatur an der E-Zigarette. Natürlich ist auch der Geschmack eine Frage des Herstellers.

Da kann es durchaus mal variieren. Am Ende muss jedermann seine eigenen Erfahrungen machen und sich ausprobieren und herausfinden welcher Geschmack am meisten zusagt. Das Nikotinlevel kann auch frei nach Empfinden gewählt werden von 0 mg bis zu 20 mg. Hier ist es nur wichtig, dass Anfänger nicht direkt mit einem hohen Level anfangen. Sie sollte sich erst einmal an die Sache herantasten. Wer selbst die Flüssigkeit herstellt hat die Möglichkeit den Anteil von Propylenglycol und Glycerin beliebig zu verändern, um so neue Geschmacksvariationen zu kreieren.

Flüssigkeit selber mischen

Viele Raucher versuchen sich im Laufe der Zeit selbst daran eine Geschmacksrichtung zusammen zu mischen. Statt also ein fertiges Produkt im E-Liquid Shop zu kaufen, stellen sie eins individuell her. So kann man es noch mehr seinen eigenen Geschmack anpassen. Mit ein wenig Vorkenntnisse ist dieser Vorgang auch gar nicht so schwer. So ist der Konsument nicht an den Geschmack von Herstellern gebunden und hat sogar die Möglichkeit das Ganze günstiger herzustellen. Bei der eigenen Herstellung kann der Verbraucher alles individuell anpassen. Nicht nur den Geschmack, sondern auch die Stärke und Konsistenz. Doch wie kann man sich dann auf den einfachsten Weg die Flüssigkeit selbst zusammen mischen?

Es ist nicht so schwer wie es im ersten Moment scheinen mag. Allerdings sollten man sich vorher ein paar Dinge anschaffen, die das Mischen erleichtern. Der wohl wichtigste Gegenstand ist eine Flasche. Denn Sie brauchen einen Behälter, indem man die Inhaltsstoffe durch Schütteln gut vermischen kann. Diese Flasche sollte einen sehr dichten Schraubverschluss haben und im besten Fall auch eine Füllskala. Zum Dosieren des Aromas brauchen Sie eine Einwegspritze. Da bei der Herstellung von Liquid nur sehr kleine Mengen von dem Aroma gebraucht wird.

Zum Herstellen ist es zu Empfehlen sich eine Unterlage zu beschaffen. Schließlich kann immer etwas von der öligen Substanz daneben gehen. Ein wichtiger Punkt sind zudem Handschuhe, schließlich ist Nikotin ein Gift. Verfügen Sie schon über die genannten Werkzeuge können Sie auch schon loslegen mit dem Mischen. Zuerst sollte Sie sich um die Basis kümmern. Als Einsteiger empfiehlt es sich hier die am meisten verbreitete Basen-Mischung von 50/50 zu nehmen. In diese Mischung gehören die Inhaltsstoffe Propylenglycol und Glycerin sowie ein Anteil von Wasser. Die Mischungsverhältnisse haben Auswirkungen auf den Geschmack.

Da Propylenglycol der Hauptgeschmacksträger in der Mischung ist, ist der Anteil auch sehr hoch. Jedoch sollte zum Einstieg die 50 Prozent nicht überschritten werden, sonst kann das Dampfen als kratzig empfunden werden. Das Glycerin sorgt für die Konsistenz und für die Dampfbildung. Es gibt ausserdem die Option Wasser beizumischen, um die Konsistenz etwas flüssiger werden zu lassen. Das ist vom Vorteil, da eine zu dickflüssige Konsistenz nur noch von sehr leistungsstarken Verdampfern genutzt werden kann. Dann kommt das Nikotin. Hier ist es jedem selbst überlassen, wie viel er benutzen möchte. Das Aroma darf natürlich nicht fehlen. Hier ist es auch jeden selbst überlassen, was er daraus machen möchte. Man kann natürlich auch verschiedene Geschmacksrichtungen miteinander kombinieren und seine perfekte Mischung finden.

Helfen E-Liquids beim Abgewöhnen des Rauchens?

Einige Raucher steigen von herkömmlichen Zigaretten auf E-Zigaretten um, in der Hoffnung sich so das Rauchen voll und ganz abzugewöhnen. Sie sehen das als ersten Schritt weg von der Zigarette. Zuerst muss man dann das passende Gerät für sich finden. Da gibt, es zahlreiche Angebote, die individuell auf Ihre Bedürfnisse passen können.

Entscheidend bei den E-Zigaretten ist das man die Nikotinstärke selbst einstellen kann. Um mit dem Rauchen aufzuhören ist es für viele Menschen ziemlich hilfreich Stück für Stück die Nikotinstärke zu senken. Doch sollte man bedenken, wie viel man vorher schon geraucht hat. Setzen Sie sich realistische Ziele und erwarten Sie nicht zu viel auf einmal.

Es ist empfehlenswert vollständig auf die E-Zigarette zu wechseln, um so den Umstieg leichter für Sie zu machen. Der Vorteil eines Wechsels ist vor allem, dass die E-Zigarette weniger Schadstoffe enthält. Zusätzlich ist durch die Geschmacksrichtungen der eklige Geschmack einer normalen Zigarette nicht mehr vorhanden. Sie riechen selbst nicht mehr nach Rauch, was Ihnen bestimmt einige Personen in Ihrem Bekanntenkreis danken werden. Auch wenn die E-Zigaretten insgesamt weniger gesundheitsschädlich sind, sind die Risiken bei langfristigem Gebrauch noch nicht genau erforscht. Deshalb sollten Nichtraucherinnen und Nichtraucher auch die Finger von den E-Zigaretten lassen.

Schädlich sind sie trotzdem und sie fördern die Abhängigkeit von Nikotin und somit den Einstieg in das Rauchen. Doch für stark abhängige Raucher ist das definitiv eine gesündere Variante. Die zusätzlich dabei helfen kann ganz mit dem Rauchen aufzuhören.

E-Liquid mit oder ohne Koffein?

Seit ein paar Jahren experimentieren manche E-Zigaretten-Dampfer damit, ob man statt Nikotin auch Koffein nehmen kann. Da Koffein den gewünschten Kick, den Dampfer haben wollen, ähnlich erzeugt, könnte das ein guter Ersatz für Nikotin sein. Dieser Kick unterscheidet sich aber natürlich immer noch von dem des Nikotins. Bei Koffein kommt die Wirkung milder und erst beim Ausatmen. Zudem ist es schwierig die richtige Dosis zu finden, denn sonst wird das Liquid zu dickflüssig. Ein Vorteil ist, dass anders als Nikotin, Koffein nicht wirklich abhängig macht. Jedoch gibt es schon einen Gewöhnungseffekt, dass man immer mehr braucht mit der Zeit.

Aber es ist nicht die gleiche Abhängigkeit wie beim Nikotin. Dieser Vorgang kann also auch dabei helfen mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn sie immer ihre Dosis an Nikotin verringern, können sie auch statt Nikotin mit Koffein den gewünschten Kick hervorrufen. Jedoch muss man beachten das Koffein in E-Liquids gesetzlich verboten ist. Aber eine Überdosierung mit Koffein-Liquids ist nicht möglich. Trotzdem gibt es einige Nebenwirkungen, die man beachten sollte. Wie beispielsweise einen beschleunigten Herzschlag oder zu hoher Blutdruck sowie Nervosität und Reizbarkeit. Bei den Koffein-Liquids wird eine hohe Dosis an Koffein verwendet.

So erreicht man einen Druck auf die Bronchien der den Kick erzeugt. Jedoch wird bei dem Dampfen bei Weitem nicht so viel Koffein aufgenommen, wie wenn man eine Tasse Kaffee trinken würde. An sich spürt man gar keinen Effekt des Koffeins durch das Dampfen. Es geht also nicht darum davon wach zu werden, sondern nur um den erzeugten Kick.

Viele Kunden sprechen positiv über die Verwendung von Koffein. Da es auch kein Kratzen im Hals auslöst, wie es bei dem Nikotin der Fall ist. Zudem ist das Koffein auch ein Geschmacksverstärker der Aromen, weshalb man weniger für die Mischungen braucht. In Deutschland kann man sich die sogenannten Koffein-Liquids selber zusammen mischen, dieser Vorgang ist auch erlaubt. Man sollte nur die Dosierung beachten, da die Löslichkeit von Koffein beschränkt ist.

Kosten und Preise von E-Liquids

Wer auf eine E-Zigarette umsteigen möchte, muss erst einmal etwas Geld im E-Liquid Online Shop investieren. Denn es gibt viele Komponenten die man für eine funktionsfähige E-Zigarette benötigt. Beispielsweise den Verdampfer, Akkus, Tanks und Mundstücke sowie Ladegerät. Zusätzlich gibt es viele verschiedene Varianten und Möglichkeiten für die eigene individuelle E-Zigarette. Allerdings kann man auch ein Starterset erwerben, wo alles drin ist was man für den Start als Dampfer gebrauchen kann. Dieses Starterset im Vergleich zum Einzelkauf billiger und ist deshalb sehr empfehlenswert.

Kunden von E-Zigaretten sollten sich im Laden gut beraten lassen. Denn durch die vielen verschiedenen Angebote verliert man schnell den Überblick. Zudem müssen Sie sich vorher Gedanken machen, was Sie gerne hätten. Welche Rauchgewohnheiten Sie haben und ob Sie direkt auf das Dampfen umsteigen wollen. Bei der Anschaffung sollten Sie mit 50 bis 80 Euro rechnen.

Aber lassen Sie sich nicht von günstigen Plagiaten täuschen, wenn Sie auf E-Zigaretten umsteigen können Sie einiges an Geld sparen. Zuerst muss man zwar etwas mehr investieren, aber das ist eine einmalige Sache. Danach wird es deutlich günstiger. Man spart ein Fünftel im Vergleich zu herkömmlichen Zigaretten. Eine Flasche mit 100ml Liquid hält deutlich länger als eine Schachtel Zigaretten. Allerdings müssen die Zusatzteile hin und wieder aktualisiert werden. Beispielsweise den Verdampferkopf, alle 6 Wochen. Der Preis liegt aber gerade mal bei ca. 3 Euro pro Stück.

Welche Vorteile, Nachteile und Unterschiede gibt es zu normalen Zigaretten? Wie gesund ist es im Vergleich?

Welche Vorteile oder Nachteile es gibt, kann man anhand von verschiedenen Faktoren vergleichen. Die Frage ist vor allem ob E-Zigaretten schädlich sind oder ob sie auch nützlich sein können. Wie schon vorher erwähnt, können E-Zigaretten bei einer Rauchentwöhnung helfen. Die meisten scheitern, wenn sie von jetzt auf gleich versuchen das Rauchen zu beenden. Die Sucht ist bereits soweit ausgeprägt das es, den meisten nicht gelingt, dauerhaft zu widerstehen. So kommt es immer wieder zu Rückfällen.

Doch E-Zigaretten können dabei helfen. Denn mit E-Zigaretten ist es möglich die Nikotinmenge selbst zu regulieren. So muss kein Entzug von jetzt auf gleich entstehen, sondern man kann es sich nach und nach abgewöhnen. Der Raucher kann das Ganze seinem eigenen Tempo anpassen. Zudem gibt es auch einige E-Zigaretten die gar kein Nikotin beinhalten. Auf die kann man, dann mit der Zeit auch umsteigen. Die Rauchentwöhnung ist somit für die meisten Verbraucher einer der größten Vorteile. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Schädlichkeit bei E-Zigaretten geringer ist. Das bedeutet allerdings nicht das sie gar nicht schädlich sind. Studien haben aber gezeigt, dass bei normalen Zigaretten deutlich mehr Giftstoffe entstehen als beim Dampfen. Doch auch bei einem Dauerkonsum des Dampfens ist eine Krebsgefährdung nicht ausgeschlossen.

Aber die Nutzung von E-Zigaretten statt normalen Zigaretten kann das Gesundheitsrisiko senken. Zusätzlich kann das Raucherhusten durch den milderen Dampf reduziert werden. Für viele ist es außerdem ein Vorteil, dass der Dampf keinen beißenden Geruch hat, sondern durch das Aroma sogar gut riecht. Im Gegensatz zu dem herkömmlichen Zigarettenrauch. Besonders für die Nase und die Umgebung ist es eine Wohltat. E-Zigaretten produzieren keinen stinkenden Qualm wie normale Zigaretten, welcher sich sonst in der Kleidung und in den Haaren festsetzen würde. Zusätzlich vergilben die Zähne sowie die Tapeten im Haus nicht.

Menschen, die von einer Abhängigkeit betroffen sind, vermissen vor allem das Gefühl der Verbundenheit innerhalb der Gruppe. Dieses Gefühl entsteht beim Rauchen in Gruppen sehr oft.  Häufig hat man gemeinsam zu bestimmten Zeiten mit seinen Freunden in Gruppen geraucht. An diese schlechte Gewohnheit wird der Süchtige ständig erinnert. Beispielsweise, wenn man nach dem Essen eine geraucht hat. Jedes Mal nach einem Essen fällt es einem besonders schwer gegen diese schlechte Gewohnheit anzukämpfen.

Mit der E-Zigarette bekommen die Menschen das Gefühl wieder zurück, dass sie gemütlich nach dem Essen eine rauchen können. Zudem ist Dampfen weitestgehend an den Orten erlaubt, wo das Rauchen von Tabak verboten ist. Ein Nachteil ist, dass viele es als Einstiegsdroge sehen. Verbraucher die zuvor noch nicht geraucht haben, können schnell in den Genuss kommen E-Zigaretten auszuprobieren. Vor allem Kinder und Jugendliche könnten aufgrund der verschiedenen Geschmacksrichtungen versucht sein das auszuprobieren. Der Preis ist auch ein großer Vorteil wie schon beschrieben.

Legalität? Ab wie vielen Jahren?

Zuvor befanden sich E-Zigaretten und E-Shishas in der Grauzone und wurden nicht vom Kinder- und Jugendschutzgesetz verboten. So hatten schon 14-jährige Zugriff auf E-Shishas. Vor allem lag das an der verbreiteten Meinung das elektronische Zigaretten oder Shishas kein Nikotin enthalten würde. Dabei ist das in den meisten Produkten der Fall. Nur der Verkauf von Tabakwaren war zu der Zeit verboten.

Doch am 1. April 2016 hat sich das geändert. Da viele den Gebrauch als Einstiegsdroge sahen und empfanden dass, das die Hemmschwelle zu richtigen Zigaretten und Drogen senken würde. Der Verkauf von solchen E-Zigaretten und E-Shishas ist mittlerweile für unter 18-Jährige verboten, selbst wenn das Liquid gar kein Nikotin enthält. Schließlich enthalten die Inhaltsstoffe von dem Liquid auch gesundheitsschädliche Stoffe. Kinder und Jugendlichen ist es also verboten Zigaretten, E-Zigaretten und E-Shishas zu erwerben oder sie in der Öffentlichkeit zu rauchen.

Flaschen und die Aufbewahrung

Die Frage ist natürlich auch wo man das Liquid am besten aufbewahren kann. Denn Nikotin ist ein Gift. Dabei ist die Frage wie die Liquids auf Luft. Wärme, Kälte und Licht reagieren. Da gibt es natürlich Unterschiede je nachdem, ob man Liquid mit oder ohne Nikotin hat. Licht und Luft haben beispielsweise einen Effekt auf Nikotin. Dadurch kommt es zur Oxidation von Nikotin, wodurch sich die Farbe ändert, allerdings nicht die Eigenschaften. Jedoch muss man besonders auf das Aroma achten.

Denn das kann schnell seinen Geschmack verlieren. Auch wenn die Wirkung dadurch auch nicht beeinträchtigt wird, sollte man sein E-Liquid also lieber kühl und dunkel lagern. Jedoch erhält man noch genauere Informationen auf den Beilagenzetteln, die in den Liquidverpackungen enthalten sein sollten. Bei Luft und Licht ist das Ganze nicht ein so großes Problem. Luft kann ohnehin schlecht voll und ganz vermieden werden. Doch sollte man beachten, dass durch Luft und Licht sich die Intensität des Nikotins verringern kann. Allerdings nur, wenn es häufig Licht und Luft ausgesetzt wird und dann auch nur so, dass es kaum wahrnehmbar ist.

Dennoch sollten sie am besten darauf achten, dass das E-Liquid so wenig Wärme, Licht und Luft wie möglich ausgesetzt ist. Wollen Sie Ihr Produkt aber langfristig lagern, gibt es auch noch einiges zu beachten. Für eine kurzzeitige Lagerung sind Plastikflaschen völlig ausreichend. Doch wenn sie das E-Liquid für mehrere Monate lagern wollen, sind die Plastikflaschen nicht zu empfehlen. Denn es kann mit dem Plastik reagieren und die dadurch entstehende chemische Reaktion kann den Geschmack der Flüssigkeit verändern.

Bei einer längerfristigen Aufbewahrung sind deshalb am besten Glasflaschen, mit dunklem Glas geeignet. Da das E-Liquid am besten kühl und dunkel gelagert werden sollte, bietet sich am besten der Kühlschrank an. Es ist möglich es einzufrieren, da die meisten Liquids ohnehin nicht komplett einfrieren. Das liegt daran, dass Glycerin und Propylenglycol sehr niedrige Gefrierpunkte haben. Durch die Lagerung der Flüssigkeit in Kühlschränken oder Gefrierfächern wird die Substanz dickflüssiger.

Daher sollten die Liquids vor der Benutzung erst wieder Raumtemperatur erreichen. Es ist wirklich sehr wichtig die Liquids so zu lagern, dass Ihre Haustiere oder kleine Kinder keinen Zugang dazu haben. Denn das giftige Nikotin stellt eine große Gefahr für Kinder, Babys und Haustiere dar. Wenn es sich nur um eine sehr kurzfristige Aufbewahrung handelt, eignet sich ein hoch gelegener Schrank, der für Jüngere nicht erreichbar ist. Beachten Sie nur das der Schrank keinen starken Wärmeeinflüssen oder Lichteinflüssen ausgesetzt ist. Um so wenig Luft wie möglich an die Substanz zu lassen, sollten Sie zudem darauf achten, dass Sie geeignete Behälter verwenden.

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Nahtoderfahrungen sind Erlebnisberichte über außergewöhnliche Zustände des Bewusstseins.

Diese Erlebnisse wurden insbesondere von Personen gemacht, die sich in einer lebensbedrohlichen Situation befanden, deshalb wurde der Name Nahtoderfahrungen gewählt. Die Erlebnisse hängen jedoch nicht zwangsläufig mit einem solchen Zustand zusammen, denn auch Menschen mit epileptischen Anfällen oder gar Meditationen berichteten von solchen Bildern.

Die Menschen berichten unterschiedliche Dinge von ihren Nahtoderfahrungen. Außerkörperliche Erfahrungen sind relativ häufig anzutreffen. Dabei haben die Betroffenen das Gefühl, dass sie aus ihrem Körper entschweben und von oben beobachten, was im Raum geschieht. Viele Betroffene beschreiben einen Übergang in das Reich der Toten. Dabei handelt es sich meistens um einen Tunnel mit einem hellen Licht an dessen Ende. Manche der Betroffenen berichten zudem vom Jenseits.

In den Nahtoderfahrungen kommen meistens verstorbene Verwandte oder übernatürliche Gestalten vor. Sie möchte den Sterbenden abholen und ins Jenseits geleiten. Es gibt bereits Berichte von Papst Gregor dem Großen, gemäß denen die Menschen Visionen von Freunden, Verwandten oder Aposteln hatten. In Indien und Amerika wurden Studien zum Thema Nahtoderfahrungen durchgeführt und man hat festgestellt, dass die Wesen in 78 Prozent der Fälle vorkommen. Bei den Amerikanern handelt es sich eher um Freunde oder Verwandte, bei den Indern hingegen sind es häufig religiöse Figuren. Etwa 60 Prozent der Befragten nahmen zudem ein grelles, weißes Licht wahr. Dieses wird von den Betroffenen als Engel, Sonne, Gott oder etwas anderes empfunden.

Vor dem inneren Auge kann ein Rückblick auf die eigene Vergangenheit in Form von Bildern oder Filmen ablaufen. Dieses Erlebnis wurde von etwa einem Drittel der Betroffenen berichtet. Die Menschen aus Indien und anderen Ländern der Dritten Welt nehmen dort meistens eine Mutprobe oder eine Szene vor Gericht wahr. Teilweise tauchen eine Grenze oder eine Mauer auf und der Betroffene darf diese nicht überschreiten, wenn er nicht endgültig sterben möchte. Wiederbelebungsmaßnahmen werden meist als Grund zur Rückkehr in das irdische Leben empfunden. Manche der Personen entscheiden sich sogar bewusst für eine Rückkehr.

Das Glücksgefühl schein in dieser Situation sehr ausgeprägt zu sein, denn die meisten Menschen berichten von starken Gefühlen, Glückseligkeit, Schmerzfreiheit, Freude und Frieden. Einige wenige Betroffene glauben nach dem Nahtoderlebnis, dass sie die Zukunft voraussehen können und allwissend sind.

Berichte

Ein schwedischer Student hat von seinen Erfahrungen mit dem Tod berichtet. Er sei in seinem Leben bereits zweimal über einen Zeitraum von etwa zwei Minuten klinisch tot gewesen. Das erste Erlebnis hatte er nach einem schlimmen Motorradunfall. Er überlebte und hatte später ein zweites Nahtoderlebnis während einer Operation. Er litt an starken Schmerzen und nahm eine Überdosis an Schmerzmitteln ein. Sein Puls sank in der Folge rapide ab und die Atmung setzte zeitweise aus. Er hat beide Male lediglich eine schwarze Leere empfunden. Er beschriebt es als Nickerchen und hatte das Gefühl, dass jemand einen Aus-Schalter betätigt hätte und das Bewusstsein weg war. Er weiß nur durch die Ärzte, dass er kurzzeitig tot war. Er hat, bedingt durch die beiden Erlebnisse, keine Angst mehr vor dem Tod. Der Tod seit nicht schlimmer als schlafen und man höre lediglich auf zu leben.

Das Leben eins neunjährigen Mädchens aus den USA wurde durch eine Nahtoderfahrung deutlich verändert. Im Alter von fünf Jahren wurden bei ihr zwei schwere Krankheiten des Magen-Darm-Systems festgestellt, deshalb konnte sie in den Folgejahren nur flüssige Nahrung zu sich nehmen und hatte ständige Schmerzen. Im Dezember 2011 fiel das Mädchen von einem Baum und war danach für mehrere Stunden nicht bei Bewusstsein. Das Mädchen gibt an, dass sie Jesus begegnet sei. Nach dem Erwachen waren die schweren Krankheiten nicht mehr vorhanden. Sie sah ein helles Licht im Himmel und wurde von ihrer Großmutter abgeholt. Sie habe Jesus gefragt, ob sie bei ihm im Himmel bleiben könne, doch er habe sie zurück auf die Erde geschickt und die Krankheiten von ihr genommen.

Ein Neurochirurg spürte am Morgen des 10. November 2008 einen extremen Schmerz in der Wirbelsäule. Er konnte nicht mehr schlafen und ließ sich ein heißes Bad ein. Nachdem er sich in die Wanne gelegt hatte, spürte er einen weiteren Schmerzreiz. Seine Frau rief mehrere Stunden später den Krankenwagen und lies ihren Gatten, der mittlerweile das Bewusstsein verloren hatte, ins Krankenhaus bringen. Sein Körper war von einem epileptischen Anfall in Beschlag genommen und ein Teil seines Gehirns setzte aus. Die Ärzte gaben ihm eine Überlebenswahrscheinlichkeit von lediglich drei Prozent. Er überlebte jedoch ohne bleibende Schäden am Hirn und wurde kein Pflegefall, dies gleicht einem medizinischen Wunder. Während seiner Nahtoderfahrung sei er in eine Welt abgetaucht, die ihm sehr real erschien. Die Welt bestand aus einem reinen und hellen Licht und wurde von ihm als schönste Welt, die er je gesehen habe, beschrieben.

Eine dreifache Mutter wurde während der Nahtoderfahrung von einem Zug mitgenommen. Zunächst sah sie ihren Körper, die Ärzte und Schwestern im OP-Saal von außerhalb und später das Licht, auf das sie zusteuerte. Die 38-jährige Frau lag über ein halbes Jahr im Krankenhaus, die Ärzte konnten jedoch keine verifizierte Diagnose stellen. Während einer Ultraschalluntersuchung hatte sie die Erfahrung und sei ihrem Körper entflohen. Die fürchterlichen Schmerzen waren vorbei und sie habe Liebe und Freiheit gespürt. Gleichzeitig habe sich ein Film vor ihrem inneren Auge abgespielt und diesen habe sie als real empfunden. Insgesamt beschreibt sie das Erlebnis als etwas sehr schönes und es hat ihr durch die schwere Zeit geholfen. Sie verspürte eine wahnsinnige Sehnsucht und wollte wieder dorthin zurückkehren.

Der Sohn eines Pastors aus Nebraska wäre bei einer Operation am Blinddarm fast verstorben. Im Anschluss an die Operation erzählt er seinen Eltern von den Begegnungen im Himmel. Er erzählt dabei von den Engeln, Jesus und seinem Uropa.

Die Haut und die Sonne

Nicht jede Haut ist gleichermaßen empfindlich gegenüber Sonnenbestrahlung. Eine grobe Einschätzung hinsichtlich der Empfindlichkeit ist durch die Bestimmung des Hauttyps möglich. Die Sonnenbrandschwelle entspricht der Zeitdauer, innerhalb derer ohne zusätzlichen Schutz gerade noch ein Sonnenbrand vermieden wird. Das Sonnenbrandrisiko ist abhängig von der geographischen Lage, von der Jahres- und Tageszeit sowie dem Grad der Vorbräunung und der Dauer der Sonneneinwirkung.

Ein Sonnenbrand sollte in jedem Fall vermieden werden.

Hauttyp 1

• Sehr helle Haut, Sommersprossen, helle Augen, rotblondes Haar
• Keine Bräunung, in kürzester Zeit Sonnenbrand
• Sonnenbrandschwelle ohne Sonnenschutz: ca. 10 Minuten

Sonnenschutzmaßnahmen

Sonnenbrand vermeiden, Schatten vorziehen, ganz besonders mittags von 11 bis 15 Uhr. Hut mit Nackenschutz und geeignete Kleidung tragen. Sonnenschutz mit sehr hohem Sonnenschutzfaktor verwenden (SPF 50+).

Hauttyp 2

• Helle Haut, helle Augen, helles Haar
• Langsame Bräunung, oft Sonnenbrand
• Sonnenbrandschwelle ohne Sonnenschutz: ca.10–20 Minuten

Sonnenschutzmaßnahmen

Sonnenbrand vermeiden, Schatten vorziehen, ganz besonders mittags von 11 bis 15 Uhr. Hut mit Nackenschutz und geeignete Kleidung tragen. Sonnenschutzmittel mit höherem Sonnenschutzfaktor verwenden (mind. SPF 25).

Hauttyp 3

• Mittelhelle Haut, dunkle Augen, dunkles Haar
• Langsame Bräunung, selten Sonnebrand
• Sonnenbrandschwelle ohne Sonnenschutz: ca. 20-30 Minuten

Sonnenschutzmaßnahmen

Sonnenbrand vermeiden, über Mittag von 11 bis 15 Uhr im Schatten bleiben, Kopfbedeckung tragen, Sonnenschutzmittel mit mittlerem Sonnenschutzfaktor verwenden (mind. SPF 15).

Hauttyp 4

• Dunkle Haut, dunkle Augen, schwarzes Haar
• Schnelle Bräunung, selten Sonnenbrand
• Sonnenbrandschwelle ohne Sonnenschutz: ca. 30-45 Minuten

Sonnenschutzmaßnahmen

Sonnenbrand vermeiden, Kopfbedeckung tragen, am Meer und in den Bergen Lippen und Nacken schützen. Sonnenschutzmittel mit mittlerem Sonnenschutzfaktor verwenden (mind. SPF 15).

Hauttyp 5

• Dunkle Haut, dunkle Augen, schwarzes Haar
• Wenig empfindliche Haut, selten Sonnenbrand
• Sonnenbrandschwelle ohne Sonnenschutz: ca.60 Minuten

Sonnenschutzmaßnahmen

Sonnenbrand vermeiden, Kopfbedeckung tragen, am Meer und in den Bergen Lippen und Nacken schützen. Sonnenschutzmittel mit mittlerem Sonnenschutzfaktor verwenden (mind. SPF 15).

Hauttyp 6

• Sehr dunkle Haut, dunkle Augen, schwarzes Haar
• Wenig empfindliche Haut, selten Sonnenbrand
• Sonnenbrandschwelle ohne Sonnenschutz: ca.90 Minuten

Sonnenschutzmaßnahmen

Sonnenbrand vermeiden, am Meer und in den Bergen Kopfbedeckung tragen, Lippen gut schützen. Sonnenschutzmittel mit mittlerem Sonnenschutzfaktor verwenden (mind. SPF 15).

Anmerkung: Auch die sehr dunkle Haut kann einen Sonnenbrand bekommen!

Kinder & Babys

Kinder können nicht für sich selbst sorgen: Daher ist es besonders wichtig, dass Sie mit Daylong die Sonnenseiten ihres Lebens beschützen. Außerdem ist die Haut von Babys und Kindern besonders zart, nicht an die Sonne gewöhnt und daher extrem empfindlich. Gut, dass wir auf unsere lange Erfahrung als Schweizer für Sonnenschutz zurückgreifen können, um die idealen Sonnenprodukte für Schutz und Pflege zu entwickeln. Unsere Schweizer Spezialität: Konzentration auf das Wesentliche. Die wesentlichen Inhaltsstoffe der Daylong kids-Produkte sind photostabile UV-Filter für hochwirksamen UVA- und UVB-Schutz sowie pflegende Stoffe für die Kinderhaut wie Dexpanthenol, Glycerin, Aloe Vera und Vitamin E. Ganz bewusst verzichten wir auf Parfum und Konservierungsstoffe.

So schützen Sie Ihre Haut

Sonnentage tun der Seele gut. Jedoch erträgt die Haut die Sonne nur in beschränktem Maß. UV-Strahlen sind weltweit Ursache der häufigsten Krebsart – Hautkrebs! Hier die wichtigsten Tipps für Sonnengenuss ohne böse Folgen:

• Benutzen Sie immer das zu Ihrem Hauttyp passende Sonnenschutzmittel.
• Tragen Sie die Sonnenschutzmittel großzügig (2 mg/cm2) und ca. 20 Minuten vor der Sonnenexposition auf.
• Anwendung nach langdauerndem Wasserkontakt wiederholen.
• Vergessen Sie die meist exponierten Hautstellen nicht: Lippen, Nase, Wangen, Stirn, Ohren, evtl. Glatze.
• Augen schützen – die gute Sonnenbrille gehört immer dazu!
• Tragen Sie Kleider und Hüte aus dicht gewebten Stoffen (je dichter, desto besser!).
• In den Mittagsstunden (zwischen 11-15 Uhr) ist die Sonnenstrahlung am intensivsten: meiden Sie diese.
• Genießen Sie den Augenblick mit Bewusstsein für die Zukunft: Gut geschützte Haut bleibt länger gesund und attraktiv.
• Bleiben Sie, trotz Verwendung eines Sonnenschutzmittels, nicht zu lange in der Sonne.
• Säuglinge und Kleinkinder nicht dem direkten Sonnenlicht aussetzen.
• Sonnenschutzmittel mehrfach anwenden, um den Schutz aufrechtzuerhalten. Dies gilt besonders bei Schwitzen oder nach dem Schwimmen und Abtrocknen.